Burnout atau Stres? Kenali Gejalanya agar Tidak Salah Diagnosa
KARDIO.ID– Pernah merasa terbebani oleh pekerjaan atau rutinitas yang bikin lelah? Kalau iya, Healthies mungkin bertanya-tanya, “Apakah ini stres biasa
Indeks Tulisan
Pengobatan dan Terapi untuk Gangguan Bipolar: Panduan Lengkap untuk Healthies
KARDIO.ID-Ā Pernah merasa suasana hati kayak roller coaster? Bangkit penuh semangat di satu waktu, tapi tiba-tiba tenggelam dalam keputusasaan? Gangguan bipolar
Manajemen Gangguan Bipolar Sehari-hari untuk Kehidupan Lebih Stabil
KARDIO.ID- Healthies, pernah merasa emosi naik turun seperti roller coaster? Dari rasa super percaya diri hingga tiba-tiba tenggelam dalam depresi?
Apa Itu Gangguan Bipolar? Gejala dan Cara Mengelolanya
KARDIO.ID- Healthies, pernah merasa suasana hati seperti roller coaster? Kadang semangat banget, tapi tiba-tiba berubah jadi sedih tanpa alasan jelas?
Pentingnya Mindfulness: Kunci Mengelola Stres dan Kesehatan Mental Lebih Baik
KARDIO.ID- Stres itu real banget, Healthies! Kalau hidup terasa kayak roller coaster emosi, mungkin ini saatnya Healthies mencoba mindfulness. Bukan
Tips dan Cara Menerapkan Program Kesehatan Mental di Tempat Kerja
KARDIO.ID- Ayo, Healthies! Sudah saatnya tempat kerja jadi ruang yang mendukung kesehatan mental. Dengan ritme kerja yang makin intens, stres